響應「聯合國世界糖尿病日」中市衛生局教你控制糖尿病三撇步!

【記者鄭榕嫻報導】

糖尿病是常見慢性疾病,發病初期多數無症狀,若沒有控制好,容易引起併發症,影響生活品質。台中市政府衛生局長曾梓展表示,若罹患糖尿病,只要配合照護團隊治療,定期回診接受檢查,並落實按時服藥、飲食控制、規律運動等控糖自我管理三撇步,樂觀面對病況,即可控制血糖,減緩糖尿病併發症發生。

衛生局表示,根據國民健康署103至106年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%,平均每10人就有1人罹患糖尿病,為強化糖尿病防治,衛生局在台中市29個行政區組成糖尿病共同照護網絡團隊,提供完善照護服務。

曾局長建議,糖尿病友可養成規律運動習慣,並於飯後1至2小時運動,降低餐後血糖高峰,也避免運動時發生低血糖的風險。另外,2020台灣燈會即將在台中舉行,歡迎糖友們走訪后里花博園區的主展區(展期自明年2月8日至23日),及文心森林公園副展區(展期自12月21日至明年2月23日),除欣賞特色花燈外,也能健走運動。

台中市響應「聯合國世界糖尿病日」11月相關系列活動,可至台中市政府衛生局網站(https://www.health.taichung.gov.tw/1396395/post)查詢。

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